Achtsamkeits - Retreat auf der Hallig Langeneß

Auszeit, Zeit nur für dich - Ein Rendezvous mit dir selbst
04. - 06. Juni 2019

3 Tage Auszeit, BeSinnung verbunden mit entspanntem Urlaubsfeeling

                                

          Auszeit, Selbsterfahrung, Reflexion

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Nimm dir Zeit für dich!

Eine Auszeit auf der Hallig Langeneß um innezuhalten, innere Ruhe zu finden.

Eine Besinnung auf das, was für dich wirklich wichtig ist im Leben, um wieder zu dir zu finden.


Kennst Du das?

Du

  • steckst im Hamsterrad fest?
  • benötigst dringend eine Auszeit, Zeit für Dich?
  • möchtest gerne etwas in Deinem Leben ändern, nur weißt nicht so recht, wo Du anfangen sollst?
  • hast Dein inneres Gleichgewicht verloren, bist oft angespannt und tust Dinge, die Dir widerstreben, nur um es allen recht zu machen?
  • hast das Gefühl, Dich selbst verloren zu haben, all Deine Wünsche oder Träume, die für Dich einmal wichtig waren oder mehr Platz in Deinem Leben haben sollten?
  • möchtest wieder Energie tanken und Dich einfach mal nur auf Dich besinnen?
  • möchtest Dein Leben wieder in die Hand nehmen und nicht mehr wie „ferngesteuert“ durch Dein Leben gehen?
  • hast das Gefühl, da wartet mehr auf Dich und es fehlt Dir der Mut, es anzugehen?
  • sehnst dich danach, entspannter und mit mehr Lebensfreude Dein Leben zu gestalten und zu genießen?
  • möchtest Deine innere Balance wiederfinden und zukünftig mehr in Dir gefestigt sein?
Wenn Du eine oder mehrere Fragen mit JA beantworten kannst, dann ist dieser Retreat auf der Hallig Langeneß genau das Richtige für Dich. 

In dem Retreat geht es darum,

  • sich bewusst eine Auszeit zu nehmen.
  • die Selbstwahrnehmung zu stärken und sich wieder mehr Selbst(be)achtung zu schenken.
  • die eigenen Bedürfnisse und Wünsche (wieder) zu entdecken.
  • Energieräuber zu erkennen und loszulassen.
  • Glaubens- und Denkmustern, die uns davon abhalten authentisch zu sein und uns zu zeigen wie wir sind, aufzulösen.
  • neue Perspektiven für mehr Lebensqualität zu entwickeln.
  • die eigene Lebensqualität zu erhöhen.

Inhalte des Retreats

  • Selbstwahrnehmung: Erkennen und annehmen was ist, Rollen im eigenen Leben reflektieren und hinterfragen
  • Selbstwirksamkeit aktivieren: die persönliche Schatzkiste entdecken, Träume und Wünsche bewusst machen
  • Selbstbestimmung erhöhen: Abwählen was nicht mehr passt, Mut zum Nein sagen lernen
  • Besinnung auf das Wesentliche: den persönlichen inneren und äußeren Fokus finden und aktivieren
  • Sich öffnen für neue Perspektiven und Möglichkeiten
  • Selbstverpflichtung integrieren: neue Wege erkunden und erste Schritte festlegen

Das Retreat findet bei gutem in der Natur statt, von daher ist an angemessene Kleidung und ggfs. Sonnenschutz zu denken. Für die Verpflegung tagsüber ist gesorgt, da jeder Teilnehmer sich ein individuelles Lunchpaket zusammenstellen kann.

Das Retreat dauert 3 Tage und beginnt am 04. Juni 2019 um 09:00 Uhr mit einem gemeinsamen Kennlernfrühstück und endet am 06. Juni 2019 gegen 17:00 Uhr. Den genauen zeitlichen Verlauf für die 3 Tage besprechen wir vor Ort. Ich habe mir ein paar „Highlights“ überlegt, von daher lasst euch überraschen.

Aufgrund der Anreise mit einer Fähre sind wir an die entsprechenden Abfahrtszeiten gebunden. Von daher ist die Anreise für den 03. Juni 2019 nach Wahl und die Abreise für den 07. Juni 2019 am frühen Morgen geplant (siehe Fährplan und bitte, sofern ein Auto mitgenommen werden sollte, rechtzeitig reservieren). Hier der Link dazu.

Deine Investition in Dich

Die Kosten verstehen sich plus gesetzl. Mehrwertsteuer und sind steuerlich absetzbar.
598,00
  • inkl. 4 Übernachtungen im EZ mit Frühstück und 3 x Lunchpaket für die Retreat-Tage
  • zzgl.Fähre und Abendessen
  • Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.

Anmeldeschluss: 25.04.2019 um 24 Uhr

Klicke auf den Button, um deine Teilnahme zu sichern.

Dein Coach

Mein Name ist Ulrike Roth und bin seit April 2010 selbstständig tätig.

Meine Kunden coache und berate ich zu den Themen:

  • Mentale Fitness durch Achtsamkeit
  • (Selbst-)Bewusste Lebensgestaltung

    Existenzgründung und Selbstständigkeit:
  • Vom Beruf zur Berufung
  • Idee - Businesskonzept - Persönlichkeit

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