Mental Fit durch den Tag

5 wirkungsvolle Übungen für mehr innere Ruhe und Selbst(be)achtung in herausfordenden Zeiten

5-Tage gratis Mini-Online-Kurs

Den Kopf frei bekommen, abschalten, innere Ruhe finden.

5 wirkungsvolle und einfache Übungen für Ihre mentale Fitness.

Probieren Sie es aus!

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Das bekommen SIe

  • 5 Tage lang je eine Übung als pdf in Ihrem E-Mail-Postfach für einen bewussteren Umgang mit sich selbst
  • Jede Übung ist leicht und unabhängig von Zeit und Ort durchführbar
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Kostenloser Schnupperkurs

Das lernen Sie

  • Sich täglich kleine Auszeiten zu nehmen
  • Sich selbst bewusster zu werden - den Moment zu genießen
  • Auch in stressigen Zeiten gut mit sich umzugehen
  • Mit einfachen Übungen Kraft und Energie zu tanken

Gib jedem Tag die Chance, der schönste Deines Lebens zu werden. (Mark Twain)

Ich bin für Sie da

Mein Name ist Ulrike Roth. 

Ich bin seit April 2010 selbstständig tätig. 

Meine Kunden coache und berate ich zu den Themen: 

Mentale Fitness durch Achtsamkeit

Bewusste Lebensgestaltung

Existenzgründung und Selbstständigkeit: 

Vom Beruf zur Berufung              

Idee – Konzept – Persönlichkeit 

 

 

 

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